Ребенок и развод

Как помочь ребенку пережить развод?

 

Что происходит с ребенком в процессе развода родителей и после него?

Оставим на время в стороне вопрос, что делать: разводиться или пытаться сохранить семью.  Однако, напомним —  сохранение семьи  не должно быть связано с тем, что это решение принимается ради ребенка.

Что же делать, если родители приняли решение развестись?

Конечно, каждому родителю хочется помочь своему ребенку пережить этот тяжелый период как можно легче.

Как ребенок воспринимает развод родителей?

 

Если мы обратимся к научным исследованием, то увидим, что уровень стресса, который переживает человек в связи с разводом, настолько высокий, что уступает лишь стрессу, испытываемому  в ситуации потери близкого человека.

Развод- это маленькая смерть семьи. Развод всегда приносит боль детям.

Естественно, что в ситуации развода родители сами проходят через тяжелый кризис, они захвачены своими внутренними переживаниями,  внешними конфликтами. В этот трудный период им может не хватать сил на то, чтобы обратить внимание на чувства ребенка, особенно, если ребенок не демонстрирует их (например, бессознательно заботясь о родителях).

Напротив, зачастую родитель может быть рад тому, что ребенок «легко переносит» развод. Мать или отец могут бессознательно рассчитывать, что ребенок поможет им, снизит уровень стресса: будет хорошо и самостоятельно учится, меньше конфликтовать с окружающими, легче засыпать; словом,  будет поменьше нуждаться в заботе и эмоциональном включении родителя, поскольку психической энергии взрослого сейчас не хватает в связи с собственными глубокими переживаниями.

Однако, эти ожидания опасны и могут приводить к невротическим переживаниям у ребенка.

Реакция ребенка в ситуации разрушения семьи естественна и нормальна, она должна быть. Настораживает именно ее отсутствие или  быстрое затухание.

Горе, боль, обида, гнев ребенка должны быть проявлены и прожиты, в идеале названы и приняты родителями.

Только открытое проявление боли и связанных с нею чувств является способом ее преодоления.


Чувства ребенка в ситуации развода:

 

  • Страх потери родителя
  • Страх, что любовь кончается, а значит, может кончиться и любовь к нему, особенно если с ним тоже много ссорятся
  • Частичная потеря идентификации, уход родителя отнимает не только его, но и часть себя самого. Огромная часть личностного развития связана с идентификацией с аспектами личности родителей в том виде, в каком они их воспринимают. В ситуации развода ребенок испытывает  частичную потерю себя
  • Агрессия, на покинутость и ощущения, что его желания игнорируют
  • Чувство вины за развод родителей

Однако,  все эти нагрузки преодолимы, если родители внимательны к чувствам ребенка, помогают проявить и озвучить их, принимают  трудные и неприятные реакции, естественные для ребенка в ситуации развода.


Стадии переживания развода у ребенка.

 

Данные стадии выделены для того, чтобы показать как естественная реакция ребенка на развод  постепенно принимает характер травмирующей, и влияет на всю психическую деятельность ребенка и даже на соматическое здоровье.

  1. Реакция переживания.

Еще раз напомним, что описанные выше чувства и их проявления у ребенка в процессе и после развода естественны и нормальны.

Взрослым необходимо отмечать реакции ребенка, помогать проявлять открыто, называть их. Именно это позволяет ребенку прожить трудные чувства, справиться с собственной болью, не игнорируя ее, а проживая.

Однако, часто этого не происходит. Почему?

Во-первых,  родителям может не хватить душевных сил на то, чтобы справится самим и помочь ребенку, прожить семейный кризис. Взрослый может быть затоплен собственными чувствами или же, бессознательно используя защитный механизм отрицания, вытеснять собственные чувства, приносящие боль, и также не замечать их у ребенка.  В некоторых случаях, ребенок, сознательно или нет, прибегает к тем же защитным механизмам, тем самым «помогая родителю».

Во-вторых,  родитель может испытывать глубокое и тягостное чувство вины перед ребенком за развод. Эти чувства, естественно, трудно переносимы для любящего родителя (хотя совершенно нормальны), поэтому отсутствие ярких реакций переживания у ребенка снижает это чувство вины, помогает закрыть на него глаза. В таком случае можно говорить, что ребенок как будто отрицает и подавляет свои чувства, заботясь о душевном благополучии родителя.

В-третьих, усугубление реакции переживания у ребенка часто происходит в тех случаях, если и до развода семейная ситуация была травмирующей для ребенка.

Во всех этих случаях, естественная и преодолимая реакция переживания постепенно начинает охватывать всю психику ребенка, подрывая ее функционирование.

  1. Формирование невротических симптомов.

В том случае, если чувства ребенка не были замечены, ребенок скорее избегал и отрицал их, то переживания не исчезают, а напротив, становятся настолько тягостными, что психика прибегает к более грубым защитным механизмам, чтобы справится с ними.

Появляются соматические симптомы, агрессивность, конфликтность с окружающими людьми, чувство глубокой вины,  сниженная самооценки и так далее.

В данной ситуации необходима помощь психолога.


Как могут родители помочь своим детям?

 

  • Внимание и терпение по отношению к названным выше симптомам. Много. Сразу после развода это пока реактивное приспособление, реакция переживания. И если приспособление к новой ситуации удастся и страхи уйдут, эти реакции пройдут сами собой.
  • Дети должны иметь возможность регрессировать, чтобы восстановить доверие, которое в ходе развода было утрачено. Что такое регрессия: зависимость, потребность контролировать мать, склонность к слезам и капризам, ночное недержание, приступы ярости и т.п.
  • Как видно, родители должны сильно снизить свои ожидания к детям именно тогда, когда им самим нужно спокойствие и поддерживающее окружения, по крайней мере, не капризничающие дети.
  • Много разговаривать, постоянно уверять в том, что ребенок был, есть и будет любим, что он не виноват в разводе и может любить и видеть обоих родителей.

Теперь обратимся к чувствам родителей, перед которыми стоит очень трудная задача, пережить собственный кризис и помочь ребенку, пережить его чувства в связи с разрушением семьи.

Поскольку данная статья посвящена теме ребенка в ситуации развода, мы поговорим здесь только о тех, чувствах взрослого, которые связаны с ребенком.

Чувства родителей.

 

  • Вина.

Как мы сказали выше, развод часто вызывает у родителей чувство вины перед ребенком. Взрослым необходимо открыто встретится с этим чувством, принять на себя ответственность за развод, тогда возможно помочь своему ребенку. Необходимо озвучить ребенку:  «я беру ответственность и осознаю, что мое решение причиняет  боль моему ребенку, но я не могу поступить по-другому».  Ведь развод это не только маленькая смерть семьи, но это возможность для каждого родителя, построить новые отношения, которые будут приносить больше удовольствия.

  • Беспомощность.

Часто возникает чувства беспомощности родителей, оно связано с восприятием реальности факта развода, и возникающих  мыслях о невозможности что-то поменять, сохранить или восстановить. Однако, не стоит забывать, что боль, гнев, страх, хоть и болезненны, но переносимы.

Проживая эти чувства, взрослый и ребенок могут не быть разрушены и подавлены ими, а напротив, сформировать новые более глубокие и устойчивые отношения с собой и другим.

Развод- это смерть того, что было, но если не замораживать чувства, а проживать их, встречаться с болью, брать на себя ответственность и не перекидывать вину,  то за зимой будет весна, новые возможности, новая жизнь.

 

 

 

 

Scroll To Top